Из-за пандемии коронавируса ученики большинства школ Казахстана весь год отучились онлайн. Как дистанционное обучение, виртуальное общение, минимум физической активности повлияли на психологию детей? Какая помощь нужна им на каникулах? Правильно ли нагружать детей дополнительными занятиями летом, чтобы «восполнить пробелы»? С этими вопросами Азаттык обратился к психологам.
Как онлайн-обучение повлияло на психологическое здоровье детей?
Анар Рахматуллина, педагог-психолог:
— Онлайн-формат обучения оказался для детей особенно сложным с психологической точки зрения. Это связано с тем, что ребенок неожиданно оказался в непривычной психологической среде. Психологи называют это «пограничным уровнем». То есть у детей усилилась депрессия, они впадают в глубокую печаль. Во-вторых, при онлайн-обучении дети стали более астеничными, то есть они быстро устают и испытывают скуку. Дети дома ничем не заняты: учатся в своей комнате, отдыхают, иногда идут на кухню поесть, но ничего не хотят делать. Если учитель спрашивает, отвечают, если не спрашивает, молчат. Всё время испытывают чувство усталости. Родители не понимают причины. Это состояние, вызванное отсутствием физической активности. В-третьих, обсессивно-фобическое состояние. То есть нарастание страха. Ребенок избегает общества, не хочет выходить из дома, часто старается остаться в своей комнате, ни с кем не общается. Социум играет большую роль в формировании личности. Да, некоторые дети замкнуты по своей природе. Однако раньше такие дети приспосабливались к социуму, потому что ходили в школу и участвовали в процессе обучения. Сейчас этого нет.
Айгуль Ракымжанкызы, семейный психолог:
— Онлайн-обучение повлияло на всех по-разному. Это зависит в первую очередь от темперамента человека. К примеру, для гиперактивных детей дистанционное обучение и отсутствие школы в их жизни стало большим ударом. Потому что такие дети всегда хотят, чтобы их замечали и они были в центре внимания. Для темпераментного холерика важно выходить отвечать к доске, выступать на сцене, блистать в компании друзей. Он реализуется таким образом. Потому что им нужны настоящие отношения, а не виртуальные. Напротив, онлайн-обучение оптимально для ребенка, который по своей природе замкнут, мало общается с другими и много не говорит.
Стоит ли отдавать детей на дополнительные курсы во время летних каникул?
Анар Рахматуллина:
— Сперва нужно спросить самого ребенка. Вы не можете принимать решение за ребенка и заставить его учиться. Это неправильно. Если ребенок хочет, то может ходить на дополнительные занятия. Если не хочет, заставлять нельзя. По мере приближения очередного отпуска мы сами становимся более расслабленными и не хотим работать. Это психологическая подготовка. Точно так же и дети настраиваются на каникулы и считают, что на этом «всё кончено». Поэтому родители не должны заставлять детей ходить на дополнительные курсы после завершения учебного года и не наносить ему дополнительную психологическую травму. С другой стороны, отдых должен быть активным, а не за компьютером дома. То есть ребенок должен морально отдыхать от учебного процесса.
Айгуль Ракымжанкызы:
— Учеба летом — пустая трата времени. Если ребенок не мотивирован и не может сосредоточиться на дополнительных занятиях, сколько бы вы ни платили за курсы, это бесполезно. Летние каникулы начинаются 26 мая. Как специалист я должна сказать, что ребенок должен отдыхать два — два с половиной месяца. Только в начале августа можно сказать ребенку, что пора готовиться к школе и вспомнить изученное, записаться на дополнительные занятия. Начиная с 15 августа можно отдать на подготовительные курсы, тогда будет результат.
Как во время летних каникул родителям помочь ребенку, который год учился онлайн?
Анар Рахматуллина:
— Сейчас в жизни детей нет баланса. Некоторые до сих пор не понимают, что происходит. Особенно ученики начальных классов. Потому что они не могут принимать решения самостоятельно. На этом этапе ребенку нужна поддержка и помощь самых близких людей — родителей. К сожалению, взрослые склонны навязывать ребенку свои желания. А это принуждение. Главное — не навредить ребенку. К детям нужно относиться как к личности и считаться с ним.
Айгуль Ракымжанкызы:
— Прежде родители не обращали особого внимания на успеваемость сыновей и дочерей, говорили, что ребенок в школе, значит, там их научат. Но сейчас многие контролируют выполнение заданий. Есть родители, которые критично относятся к своим детям. После такого отношения дети больше боятся взрослых и становятся более застенчивыми. То есть ребенок постоянно находится в стрессовом состоянии. «Как ты можешь этого не знать?» или «Тот ребенок активен в классе, а ты почему молчишь?» — выражают недовольство родители. Если ребенок чего-то не понимает на онлайн-уроке, ему теперь сложно обращаться к кому-то за помощью. Таким образом, ребенок, оказавшийся между двух огней, теряет интерес к учебе и становится равнодушным. Поэтому родителям необходимо свободно общаться со своими детьми, четко отвечать на их вопросы и слушать их. Это и есть поддержка для ребенка.
Анар Рахматуллина:
— Я бы назвала четыре аспекта воспитания детей. Во-первых, никогда не поднимать руку на ребенка. Ребенок, которого бьют родители, теряет самооценку. Вы должны объяснять всё так долго, сколько это требуется. Второй момент: не лгать ребенку. В-третьих, не сравнивать ребенка с кем бы то ни было. Вместо этого лучше говорить: «Помнишь, каким ты был в прошлом году и каким стал сейчас?» Лучше проводить сравнение с прошлым. В-четвертых, не запугивать ребенка. Многие родители сейчас ставят условия: «Если не сделаешь уроки, не будешь играть в телефоне», «Не уберешься в доме, не выйдешь на улицу». Это давление со стороны родителей — это неправильно.
Айгуль Ракымжанкызы:
— В первую очередь необходимо войти в положение ребенка. Надо понимать, что он беззащитен и напуган. Страх приводит к изоляции и агрессии ребенка. Подобные психологические расстройства негативно сказываются на здоровье ребенка. К примеру, это может привести к болезням желудка, аллергии, ангине, снижению иммунитета, повышенной утомляемости, сонливости.
Что такое личные границы ребенка? Почему важно не нарушать их?
Анар Рахматуллина:
— Основная ошибка родителей заключается в том, что они хотят создать улучшенную версию себя из своего ребенка, но не учитывают пожеланий ребенка. Они забывают, что он личность, другой человек. Они не задумываются над тем, что к нему нужно относиться с уважением. Каждый ребенок — индивид. У него есть свои достоинства и недостатки. Если мы не будем уважать ребенка как личность и не будем ценить его, он вырастет человеком с низкой самооценкой. Я считаю, что родители в первую очередь должны воспитывать себя. Ведь главный образец для подражания для ребенка — это родители.
С ребенком нужно строить гармоничные взаимоотношения. К примеру, мать не в настроении, ребенок спрашивает: «Мама, что случилось?» Мать резко отвечает: «Не твое дело, иди учи уроки». В этот момент ребенок получает месседж — не показывать свои эмоции. Позднее ребенок начнет скрывать свои эмоции. Сокрытие эмоций — главное препятствие к становлению психологически здорового человека. Если мать скажет: «Это временное состояние, всё в порядке, детка», между ними установится эмоциональная связь. Ребенок начнет думать, что он помог маме. Таким образом он чувствует эмоциональную удовлетворенность. Ребенок учится строить партнерские отношения с родителями и окружающими его людьми.
К тому же есть понятие тактильной связи. Нужно ласкать, обнимать, целовать ребенка. Это важно для детей. Особенно сейчас. У ребенка, который не испытывает этого, сначала усиливается агрессия, а потом он начинает думать, что он никому не нужен. Таким образом, его личностные качества постепенно исчезают. Такой ребенок не хочет развиваться, его лидерские качества снижаются, он не верит в себя.
Насколько важна атмосфера в семье?
Анар Рахматуллина:
— Микроклимат дома очень важен для ребенка, и хорошая атмосфера строится на основе доверия. Когда между членами семьи есть доверие, то есть аура «совместного преодоления трудностей», «доверия друг к другу», «поддержки друг друга», у ребенка растет уверенность в себе. Не нужно сильно контролировать ребенка и в то же время чрезмерно заботиться о нем.
Айгуль Ракымжанкызы:
— Независимо от того, насколько они заняты, взрослые должны проводить определенное время со своими детьми. Лучшее время — перед сном. Выделите ребенку 10–15 минут, чтобы поговорить. Вместо того чтобы задавать вопросы о том, как прошел его день или что он делал, постарайтесь понять его чувства, его внутренний мир. Задавайте простые вопросы, которые не задевают ребенка за живое. К примеру, стоит поинтересоваться тем, какой персонаж ему понравился в недавнем фильме, чем он его удивил. В такие моменты дети раскрываются и между родителем и ребенком возникает эмоциональная близость. Это помогает ребенку развиваться, адаптироваться в обществе, хорошо общаться с людьми.
КОММЕНТАРИИ