В Беларуси набирают популярность "экстремальные забеги" - многокилометровые дистанции, сочетающие бег по грязи с преодолением препятствий. Один из турниров прошел на территории горнолыжного центра под Минском. Можно было преодолеть пять километров с 30 "барьерами" или 15 километров с 40 препятствиями разной сложности.
Экстремальный забег по-белорусски: грязь, дождь и колючая проволока
1
В Силичах, где проходил забег, отборочный этап чемпионата мира в этом виде спорта, проложены несколько трасс для экстремального бега, длиной от пяти до 15 километров.
2
Даже на преодоление пятикилометровой дистанции у профессиональных спортсменов-мужчин уходило в среднем полтора часа. Женщинам приходилось еще тяжелее: они в среднем заканчивали дистанцию лишь через час 50 минут.
3
Среди препятствий, которые надо было преодолеть, - огонь, различные по высоте барьеры (от 2 до 3,5 метров), переноска и перетаскивание тяжестей, подныривание под баллоны и "рукоход", который преодолевается на руках....
4
А также качели, отрезок, который надо пройти по канату и специальный отрезок для тренировки балансировки.
5
Барьеры необходимо преодолевать "сверху", обходить или подлезать под ними правила запрещают. А под колючей проволокой, наоборот, надо проползти снизу.
6
Большая часть трассы проходила по лесу и грязи, а недавно прошедший дождь добавил "удовольствия" спортсменам.
7
На полосе препятствий - целых два упражнения на силу с огромными резиновыми шинами. В первом спортсмен оттаскивает колесо от кола, чтобы натянулась цепь, а затем возвращается к колу и, сидя, тянет за цепь до соприкосновения колеса с колом. Второе упражнение заключается в переворачивании колеса на дистанции 15-20 метров. Тащить или катить колесо при этом запрещается.
8
Дети тоже могут принять участие в соревнованиях, если их родителей не пугает физическая нагрузка. Для них подготовлена отдельная трасса с меньшим количеством препятствий, чем для взрослых.
9
Это препятствие называется "взлетная полоса". Пользоваться помощью других спортсменов на залезании на рампу категорически запрещено.
10
Обязательный пункт экстремальных забегов - переноска тяжестей. Обычно это мешок с песком весом в 30-40 килограммов или бревно.
11
Один из самых коварных участков трассы - "электрический стул:" нужно пройти через провода, по которым подается электрический ток. После него полоса, где нужно лазить по канатам, кажется детской игрушкой.
12
Главная проблема "сетки" - то, что с нее запрещается спрыгивать с высоты более одного метра. На финише спортсмены часто теряют из-за этого драгоценные секунды.
13
Чемпионат Мира по гонкам с препятствиями в этом году пройдет 13-15 октября в Канаде.
